今朝歩く前4時前に血圧測りました
141－95
薬飲んでいますが、よくない
薬自分判断で辞めちゃだめだよ

降圧剤については色々な意見があるから分からないね…
先生によっても言うことが違うし…
降圧剤の他に痛風の予防剤ももらっているから
近いうち行くけど、そしたら相談してみますわ（＾＾）

医師に相談して　「高い時だけ」　で飲めれば良いですね～
切らしてしまうのは不安なので　薬だけでも早目に貰って来てくださいね～

ありがとうございます～
そうするつもりです～（＾＾）

オイラも135〜で
高い数値安定ですわー

中佐！
　135ならまだ良いですよ～
私の高いときは200超してましたから～（＾＾；；

糖尿病予防には、スリランカシナモンを毎日、適量取るのが良かったり、、
高血圧には、玉ねぎの皮を干したものをスープやカレーにすると、下がるって教えてもらったよ(*^∪^*)
看護師の叔母は、私の父親に
「体重を落とせば、血圧は下がるんだよ。」
って、言っていたけれど、きっとみんなは、そこが一番苦戦しているよねぇ？

＞「体重を落とせば、血圧は下がるんだよ。」
そうそう、十分に分かっているんだけどねぇ～…
飲んじゃうと食べちゃうし…その繰り返しだね…（>_<；

そうかぁ~　血圧ですか~　☆　専門的な事は　よく分からないのですが
おんぷさんの「体重を落とせば、血圧は下がるんだよ。」は　聞いた事は　有りますね~
お互いに　この夏　暑くても歩いて「体重管理」していきましょう !!

＞この夏　暑くても歩いて
でも、それはそれで熱中症の危険があるし…
特に街中は照り返しがきついから危険ですよ～
ワシ、田舎に行ったら歩こうかな♪
でも、帰ったらビールが冷えてて…
って、ダメじゃん（笑）

アルコールが入ると血圧は下がるので、降圧剤が切れたってことは、アルコール切れってことかな？
この前、閻魔様にあったら、話していた。閻魔様も血圧気にしているのかな？

雲爺様
　アルコール切れてないですよ～（笑）
今日もそれほど血圧は高くないです～（＾＾）
でも明日は病院に行きますが（＾＾；

運動療法で安定させられたら良いですね♪
この前、私が受けた血管年齢測定を今日かみさんがやってきました。
結果はなんと『38歳！』
『血管の柔軟性を十分保っています。』
だって！！さすがだわ(@_@;)

ある程度運動しなきゃならないけど、ま・ワシはジジイだから
激しい運動はNGだしね。
適当に体動かしますわ（＾＾；
田舎の家だと外に出なくても家の中をうろうろするだけで
そこそこ歩数出るんだけど、携帯の歩数計を使っていて
携帯を置きっぱなしにしてしまうので、結果数値が上がらないという
ジレンマが～（＾＾；；
そういえば温泉にある血管年齢測定機はしばらくやってないなぁ…
今度やってみようかな（＾＾）