halibmさん
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18年07月01日（日）
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07:50 132/74<62>====溝掃除･公園清掃(08:30~10:30)==10:00(110/63<75>)==昼寝(10:45~11:40),
12:00 113/63<66>====書類整理(14:00~18:00)==夕食～風呂==書類整理(20:30~20:55),
21:00 116/67<75>====22:30(135/72<68>),22:00(121/65<68>)====冷房/シャツ・ステテコ
起床7時半。幸子に起こされた。急いで洗面･布団揚げ･着替え･朝食。8時30分ギリギリに溝掃除へ。十数分で終え公園の清掃へ。強烈な日当たり。長袖にして良かった。砂場は耕うん機が掛けられていて、砂の掘り返しが不要になっている。総代が掛けたらしい。助かる。
周囲の掘り返しだけですんだ。小さい草取りをする。屈んで草を抜き、立ち上がると眩暈がする。日光に当たって作業が出来ない。適当に身体を動かし、勝田さんの一声で30分程で終える。脚力低下をつくづく感じる。スコップと長靴を洗うだけでも力が入らない。
終わって洗面。頭も洗う。スッキリした。
日曜討論。血圧測定の準備をしながら聴き終えた。今しがた小野さん来た。貰ったピンク色の紫蘇ジュースを飲みながら一休み。
10時45分。猛烈に眠い。一眠り。睡眠時間55分。楽になった。気温32℃。各地で猛暑らしい。水分をタップリ補給しても尿意なし。
昼食後、1時半から10chを観ながら、町総代前後の資料を中心に、同窓生からの手紙や写真類、お袋や幸子、自分の入院経過記録等、
の整理に取り掛かった。思い掛けない資料もある。これから当分書類整理に集中したい。一向に手が付かない本の処分もやりたい。
注） 22:30==冷房(27℃)･扇風機/ステテコ･シャツ姿==135/72<68>
23:00==冷房停止･扇風機/寝間着･羽毛スリッパ==121/65<68>
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