no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月15日(日)

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  起床時測定せず!====朝食(08:00~)時台所温度30℃==掃除(09:00~10:15)=シャワー==10:30(119/65<72>),
====11:20(109/60<71>)=台所温度33.3℃・湿度48%==
12:00 112/60<65>=====13:30(120/63<72>)=台所温度35.3℃・湿度41%==15:00(124/69<68>),
====16:20=台所温度37.2℃・湿度39%==17:00(126/69<65>),
22:22 117/64<74>====

昨夜は10畳の冷房を寝室に置いて寝た。心地よく眠れた。朝幸子が冷房を止め、全室解放した途端蒸し始めて寝て居られず起床。朝食事も汗が出る。思い切って掃除開始。掃除機の排気の温度が強いから余計に暑い。汗びっしょり。
幸子も洗濯とわしの布団乾燥で汗を搔いている。早朝の散歩を欠かさぬ気概が羨ましい。家事で鍛えてきた気性か?
掃除を終えて早々に居間を冷房。PCに向かう。28℃は寒いくらいだ。熱中症は心配なし。
今11時50分。日曜日でラジオ体操は無い。ラジオ体操のCDがあれば良いが。ラジオの不調は困った事だ。いらいらする。
昼食を冷房室でしたい。増築から数十年になるが、当時冷房機の取付部位が頭に無かった。今から思うと失敗。当時、夏場の気象が現在のように変化するとは一般に知られていなかった。学問的に温暖化現象は論じられてはきたが、当時は世間一般に実感されていなかった。今から思っても仕方がないが、残念の一言!
ピアノ(21:00~22:15):シューベルトの「セレナード」。2006~2016年の間に10数回練習の記録。全く弾けない。今期はこの曲に集中しようか?!


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