20180728【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月28日（土）

20180728
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【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、きんぴらごぼう、空心菜、ゴーヤチャンプルー
【間食】

【晩ごはん】
米、野菜炒め、ゴーヤチャンプルー、筑前煮、ナムル
【夜食】

【今日の感想】
血圧120/86
　　
　　110/66
脈拍56,,68
体重63.7/63.8

コメント
souls310 2018/07/28 06:21 
体調ふつー。
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