8/25【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月25日（土）

8/25
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東京出張→日本生命

【記録グラフ】
万歩計
4327歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
日本コカ・コーラ コカコーラ（1人前） 225 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
たらみ マンゴーゼリー（0.5人前） 50 kcal
22時
刺身（1人前） 71.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
そうめん（0.5人前） 225 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
コカコーラ ドクターペッパー（1人前） 46 kcal
  1699 kcal
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