8/24【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月24日（金）

8/24
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東京出張
組合役員退任

【記録グラフ】
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8552歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
スイカ（0.5人前） 25.9 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
16時
イオン とんかつ弁当（0.7人前） 611 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
デニーズ ビール（2人前） 326 kcal
酢豚（0.2人前） 126 kcal
日本酒（0.5人前） 96.3 kcal
デニーズ ビール（1人前） 163 kcal
紹興酒（3人前） 381 kcal
くらげ（1人前） 178 kcal
春巻（1人前） 223 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
ホッピー ホッピー（2人前） 72.6 kcal
焼き鳥（0.4人前） 135 kcal
不二家 ネクター（1人前） 158 kcal
  2827 kcal
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