4/22【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>4/22
25年04月22日（火）

4/22
< 4/21 　｜　4/23 >


【記録グラフ】
脈拍
77回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
4123歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
パン（0.8人前） 99 kcal
ぎょくろえん 梅昆布茶（1人前） 4 kcal
9時
キリンビール 一番搾り（3人前） 330 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
お浸し（1人前） 25.4 kcal
唐揚げ（0.7人前） 350 kcal
ドライカレー（0.4人前） 181 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
マルトモ くらげ（1人前） 12.8 kcal
14時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
  1967 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE