4/22【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>4/22
25年04月22日（火）

4/22
< 4/21 　｜　4/23 >


【記録グラフ】
脈拍
77回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4123歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
パン（0.8人前） 99 kcal
ぎょくろえん 梅昆布茶（1人前） 4 kcal
9時
キリンビール 一番搾り（3人前） 330 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
お浸し（1人前） 25.4 kcal
唐揚げ（0.7人前） 350 kcal
ドライカレー（0.4人前） 181 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
マルトモ くらげ（1人前） 12.8 kcal
14時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
  1967 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE