4/21【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>4/21
25年04月21日（月）

4/21
< 4/20 　｜　4/22 >


【記録グラフ】
脈拍
76回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4505歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
140mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1317kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サントリー オールフリー（1人前） --- kcal
不二家 レモンスカッシュ（2人前） 32 kcal
ウーロン茶（2人前） --- kcal
ネギ（2人前） 5.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
明治製菓 カール（1人前） 55.7 kcal
ホッケ（1人前） 132 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
キャベツ（2人前） 17.6 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
パン（1人前） 124 kcal
モスバーガー ポーションブルーベリージャム（1人前） 25 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ぎょくろえん 梅昆布茶（1人前） 4 kcal
カレーうどん（1人前） 416 kcal
  1317 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE