8/23【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>8/23
18年08月23日（木）

8/23
< 8/22 　｜　8/24 >


【記録グラフ】
最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7525歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
21時
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（0.6人前） 448 kcal
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ナス（漬け物）（1人前） 0.92 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
ナス（1人前） 73.6 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
みょうが（2人前） 1.2 kcal
玉子豆腐（0.5人前） 39.5 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
  1762 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE