次女の夏休みの課題がやっと終わった。【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月02日（日）

次女の夏休みの課題がやっと終わった。
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次女の夏休みの課題がやっと終わった。 画像1
明日から新学期なわけですが、やっと夏休みの自由研究が終わったようです。（笑）あと少し、明日の朝には完成するらしい。(^_^;)

【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
111mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		年齢測定
41
年齢測定（） のグラフ
 		水分量
54.5kg
水分量（kg） のグラフ
骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
53.35kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
484歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1544kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2655kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
野菜ジュース（1人前） 41 kcal
9時
敷島 超熟 食パン 5枚（1人前） 197 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
サラヤ株式会社 ラカントS（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
素麺（1人前） 450 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
ヤマザキ チョコゴールド（1人前） 855 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
グリーンティ（1人前） --- kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
  2655 kcal
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