no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月04日(木)

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07:05 140/75<65>====医大脳神経外科受診(08:30~09:55)==10:40(126/72<74>)==
12:00 138/77<71>====ピアノ教室(15:20~17:20)==18:00(131/72<77>)==
21:00 131/80<77>====23:30(141/78<73>)==

今日は雨模様。医大へ8時半に出た。受診は早く終わり、院内でコーヒーを飲みながら20分程休む。帰宅も早かった。7月の初めに、予約を午後から午前に変更して良かった。受診は、竹島Dr.に腰痛の現状と日頃の対応(体操、ストレッチ、散歩等)状況を伝えた。格別の指示は無く、現状の手段を続ける様にとの意見を得て終わった。痛みが解消したわわけではないが、最低現状維持が続けられれば良しとするしかない。特に投薬などの話は全くなかった。
午後から、第3期ピアノ教室の初日。出掛けるまで曲を探したが、日頃練習した曲が無いのが欠点。以前に弾けた曲が弾けない。ままよと決めた曲はグリークのペールギュントより【朝】。指の使いが悪い。今後、運指に集中する事にする。



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