no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>halibmさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年10月06日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
07:27 150/77<74>====07:30(147/74<71>)==米田自動測定機=08:24(138/65<85>)=09:34(126/54<86>)==
====11:20(108/65<77>),
12:00 110/65<79>====薬の袋詰め(14:30~15:30)==17:48(140/76<79>),17:50(126/76<79>)==風呂(19:20~20:00)==
====20:45(123/66<80>)==
21:00 121/66<77>====

昨晩は、時間的に遅くなるので米田診療所へ行くのを止めた。就寝を10時40分と早く寝た。夜中の排尿3回。身体を動かすと背中と左腹部肋骨部分に痛みが走り、眠りが浅かった割にには早く起床。とに角身体を動かすと痛む。背中と腹部の痛みは、就寝時に行ったストレッチの所為だと思う。ストレッチの時の痛みは強烈だった。その後遺症が就寝から朝にかけて出たのだろう。むしろ起きた方が痛みは弱いことが解った。
朝食を早くし、8時過ぎに自転車で出た。雨に備えて傘は携帯した。自転車に乗れるか心配だったが無事に走行出来た。
診察時間9時から2人目に受診出来た。状況を伝えた後、レントゲン撮影。診断の内容は明瞭ではない。単に脊柱の椎間板に神経圧迫に依る痛みだろうと述べるだけ。リハビリをするかとの問に、先ずはモーラス・テープと同種の張り薬を要求。張り薬は「ケトプロフェンテープ40㎎」(経皮鎮痛消炎剤)だった。短時間で診断は終る。今回の症状は、腰部脊柱管狭窄症とは全く違う。帰宅して早速幸子に背中へ貼って貰い、残っていたモーラステープを臍の左側肋骨部に自分で張った。時間とこの張り薬で痛みが取れれば幸い。思えば今回の原因は、木村さんの背中で合掌するヨガの物まねと、これに加えて電子ピアノの片付け時の姿勢とが原因になったと思う。ヨガの件は米田Dr.には伝えていないが、薬屋のチーフが背中へ手を添えただけで、「ヨガですね。下手にやらない方が良いですよ。」と即断発言。驚いた。
帰りは雨で笠を差して自転車。背中が雨で濡れた。帰って2，3分っすると雨が止むみ日が照り出し後は快晴。気温も上昇し夕方までシャツ一枚で過ごした。
薬の袋詰め最中眠気で堪らなかった。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE