halibmさん
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18年10月19日（金）
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07:32 147/75<66>====07:34(141/78<65>),09:00(119/64<77>)==掃除(09:10~10:10)=お茶==10:30(113/63<75>)==
====今後起床時と就寝時の総括値を2度平均値を記録することに決める。下記の代表値は朝の数値に。
12:20 136/73<69>====ピアノ(14:00~16:00)==17:00(149/82<71>),17:04(141/78<71>),
21:00 124/64<79>====23:06(114/61<77>),
昨夜の就寝は最近では遅い方。11時45分。起きるのも遅く熟睡出来た。夢は見ているが。布団を上げ窓を開けた時、裏排水口のネットが逆押しされて内側に外れている事に気付いた。朝食後9時20分から付け直し。15分で終えた。原因不明。
体操後掃除。中2部屋省略。株価又もや大幅下落。KDDIを本日の寄付きで買い。見る気がしない。
幸子は折り紙教室。その間ピアノを弾く。運指が最大の課題。日頃弾かないで嘆いても仕方なし。4時に終えた。直後に幸子が帰って来た。4時半コーヒー。
夕方、当麻さんが野菜(大きな冬瓜、子芋、薩摩芋等)を沢山持ってくれて、幸子は裾分けで懸命！風呂がすこし遅くなった。21時の血圧が130を割った。次第に夕食後の降圧剤(先週、先々週と忘れていた"ｱﾙﾄﾞﾒｯﾄ錠")の効果が出てきているらしい。ただ、降圧剤による効果だけで安心はできないだろう。注意すべし！
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