鈴輪さん
最新の記録ノート
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18年11月17日(土)
2018/11/17 |
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バックキックがきちんと打てるようになりたい。
って、他のキックもいい加減なんだけどぉ。
バックキックが一番力入らない。
片足なのは、他のキックも一緒で、 体幹で支えてないと、力強く出ないのは一緒だと思うんだけど。
前から気にはなってたけど、 ここのとこハムちゃんの筋トレ頑張ってるせいか、余計気になるのか?
= ケトルベルスイングやりすぎなのか、ハム、腹筋の筋トレのときに腰までひびくのか、 ちょっと腰に違和感。
あまり腰は痛めないほうなんだけど、そういえばあったかも、 と腰痛ベルト引っ張り出した。 やっぱり安定感ある~。
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