no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月07日(金)

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08:00 146/75<69>====10:40(135/68<74>),
12:00 120/61<66>====15:13(120/64<72>)==風呂(19:50~20:35),20:47(110/67<80>),
21:00 116/62<74>====22:55(129/64<72>)=頭がもやもやする!

昨夜就寝23時。ラジオを聴きつつ眠り込む。1時過ぎ目が覚めた。排尿少々。寝付きが悪い。夢をよく見る。7時前排尿。
量は増えた。起きる気にならない。夢は続く。8時前やっと起床。排尿、血圧測定、尿瓶洗い、歯磨き洗面、着替え、体操。8時過ぎ食卓。9時15分から朝食。10時過ぎ後片付け・・・何故こんなに時間の進みが早いのか。
尾崎さんから「歳暮が着いた」と電話。話は排水口工事の話から、共栄工業の事であれこれと長電話。幸子が買い物から帰りバトンタッチ。
昼食12時半から。昼食を終えてテレビを観ながら居眠り。目が覚めた2時頃から、幸子が昨日言っていた通り、処分する揃いの洋服と単独を選択。特にズボンの裾幅の広いものを捨てる事にした。通勤に何十年も着た服を見て過去を思い出す。
夕食のオカズが紫芋等加わり、量が多かった所為かゲップが出る。食後に幸子と話が弾んで気分が高揚した所為かも!風呂で少し吐き後は楽になった。
22時半過ぎ、PCに向かって居て急に頭がもやもやする。何だろう。


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