20181221　公民館支払い　図書館【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月21日（金）

20181221　公民館支払い　図書館
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【朝ごはん】 カフェオレ
【昼ごはん】 ちゃんぽん(いろいろと)
【間食】 雪鶴、コーヒー、梅昆布茶、煎餅
【晩ごはん】 ごはん、納豆、あかもく、羊焼き肉(羊肉、玉ねぎ、ピーマン)、漬け物
【夜食】 柿

【今日の感想】











応募した講座に当選したので、料金支払いにバスで行く。
バスはなかなかだ。
いろいろと。









特に街にも寄らず、帰宅。
自転車に乗り換えて図書館。
予約していた本や思い付きで借りた本やら10冊。
あああ、嬉しい。
【記録グラフ】
体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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