本日の血圧【り～たんさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月25日（火）

本日の血圧
< 体脂肪率に変化 　｜　今日の記録 >
最高血圧：124
最低血圧：85
脈拍数：87
脈圧（上と下の差）：39
※適正な脈圧は40～50

なんとか正常に近づいてきました。
12月上旬に結膜下出血を起こして測定したときは･･･

最高血圧：135
最低血圧：103
脈拍数：90
脈圧（上と下の差）：32
でビックリしました。

睡眠不足と運動不足には気をつけたいところです。
お菓子の誘惑にも勝たなければ･･･

【記録グラフ】
体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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