今日の記録【り～たんさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月26日（水）

今日の記録
< 本日の血圧 　｜　脈圧が･･･ >
体重:54.6キロ
体脂肪率:28.3%
BMI:19.0
内臓脂肪:2/10
体年齢:33歳
基礎代謝:1,200kcal

体重に動きはなくても体脂肪が少しでも減ってくれたら嬉しい。

【記録グラフ】
体脂肪量
15.45kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
鈴輪 2018/12/26 22:23 
はじめまして。
BMIが19.0で、体重が54.6キロなら、身長170近くですよね？

羨ましいです～。
おっしゃる通り、体重はそのままで、体脂肪落とすだけでOKですよ。
 り～たん 2018/12/27 10:24 
鈴輪さん、はじめまして！
励みになるコメントありがとうございます！
はい、身長は169.5センチあります。
体脂肪少しでも落ちるように運動頑張ります！
鈴輪さんのような引きしまった体になれるといいな。
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