no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ビービーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
19年01月29日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
北海道無調整3.7牛乳200ml、本つゆヘルシー＆ライト17ml、相模大山木綿、ささみ52、カナダ豚肩ロース切落し43g、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、ロイヤルブレッド6枚スライス、コーヒーブラック
【昼ごはん】
ランチビュッフェ(カレー(野菜とチキン・ポーク・九州ほうれん草カレー・スパイシー焦がしビスヌ)、西新宿式タンドリーチキン3個、キャベツとトマトのサラダ、キャベツの千切り、おくら、牛蒡サラダ、もやしのナムル、枝豆、きざみネギ、つぶ野菜のサルサ、玉ねぎピクルス、マサララペ、キムチ、ルイボスティー、紅茶(もうやんカレー 大忍具)
【間食】
かっぱえびせん紀州の梅1袋70g、かりんとふうまんじゅう
【晩ごはん】
プチレーズン
【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE