2/13【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>2/13
19年02月13日（水）

2/13
< 2/12 　｜　2/14 >


【記録グラフ】
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
6616歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
杏仁豆腐（0.4人前） 94 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
21時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
焼酎（1人前） --- kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
CO-OP いくら（0.5人前） 29.5 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サバ缶詰（0.3人前） 116 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
  1758 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE