無財の七施さん
最新の記録ノート
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19年02月15日（金）
免許証 |
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< 事前相談
｜ 睡眠 >
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免許証を出そうと思ったら、妻がとっていた、昨日、まるきに行くのに取ってた。
遅刻になるところだったけど、数字で打ち込んだ。
兼重さんが、打ち込んでと言うので、打ち込んで、タクシーで取りに寄る。
シナモン200ｇが到着
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| 緑でサラナ（1人前） |
53 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） |
3.1 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 12時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| なめこととうふのみそ汁（1人前） |
61.5 |
kcal |
| 卵（1人前） |
97.4 |
kcal |
| 玄米（1人前） |
231 |
kcal |
| 鰯フライ（1人前） |
451 |
kcal |
| ほうれん草の胡麻和え（1人前） |
47.1 |
kcal |
| リンゴ（0.5人前） |
45.9 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） |
3.1 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| 羊羹（1人前） |
178 |
kcal |
| 18時 |
| シナモン（1人前） |
25.5 |
kcal |
| グリコ BIFIX（1人前） |
71 |
kcal |
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1712 |
kcal |
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