仕事【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】
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19年02月27日(水)
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【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
ウインナー・エビチリ・卵焼き・ひじき・カップケーキ
【間食】
【晩ごはん】
焼き鮭・かぼちゃのスープ・酢物・白菜漬け
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
22.1%
体年齢
38
筋肉量
53.8kg
BMI
12.5
睡眠時間
6.5時間
万歩計
9525歩
骨格筋率
2.9%
体重
72.8kg
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