3/24【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月24日（日）

3/24
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サッカー観戦（パルセイロレディース）
夕方から高熱

【記録グラフ】
最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4037歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1362kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
13時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鍋焼うどん（0.5人前） 222 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
  1362 kcal
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