4/16【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月16日（火）

4/16
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高熱、吐き気

【記録グラフ】
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
1728歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
11時
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
東洋水産 ワンタン（1人前） 165 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
21時
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 54 kcal
湯豆腐（1.2人前） 169 kcal
玉子豆腐（1人前） 79 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
しらす（0.3人前） 42.4 kcal
  1264 kcal
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