第二回大濠健康ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月24日（水）

第二回大濠健康ラン
< 早朝出勤前ラン 　｜　１０連休最初のラン >
前回は会社の仕事が終わってから着替えて直接公園に来たが
今回は時間が余るので一旦帰宅してから地下鉄で来た
月曜日に走った時に不調だったので不安があったが
最初の1ｋｍが8:45/ｋｍとゆっくりだったので楽に最初が入れて
残りの7ｋｍもある程度順調に走れた

距離：7.72 km　タイム：59:48　平均ペース：7:45 分／km

大濠はいろいろな人が走っている
フンガフンガと後ろからの鼻息がすごくて猪から追いかけられている感覚にさせてもらったのには
ちょっとびっくりした
【記録グラフ】
ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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