no title【走れぬ兎さんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月29日（月）

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【朝ごはん】
６枚切りパン２枚
チキンカツ１切れ
メンチカツ１個
ブラックコーヒー

【昼ごはん】
鶏つくね入り野菜コンソメスープ（キャベツ・人参・しめじ・玉ねぎ・じゃがいも）
紅茶


【間食】
国産ポテトチップス1/3袋
南部せんべい（ピーナッツ）１枚


【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】



【記録グラフ】
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨量
2.3kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
19.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
5.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1132kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
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