竹下駅⇒弓田⇒川沿い【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月14日（火）

竹下駅⇒弓田⇒川沿い
< 途中挫折がいっぱい... 　｜　竹下駅⇒弓田⇒御笠... >
曇り　気温20.0℃　体感：暑い
とにかくきつくて暑くて何度も止まる
少し長く走ろうと思って朝早くａｍ4時30分に出る
そのせいかとっても眠い
朝の通勤で歩いている時からなまあくびばかり出る

距離：8.01 km　タイム：1:00:13　平均ペース：7:31 分／km
【記録グラフ】
ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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