30日木曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月30日（木）

30日木曜夕飯
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30日予定・・・野菜ソテー、サラダ、味付き鶏
31日予定・・・なし


味付き鶏・・・味付き手羽中
サラダ・・・ツナ、キュウリ、大根、塩胡椒、マヨネーズ、酢、味の素
野菜ソテー・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、角天、創味シャンタン

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