6月3日（月）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月03日（月）

6月3日（月）
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今日は晴れていい天気になりそう。

【記録グラフ】
起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
24179歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.85kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
5時
やよい軒 納豆朝食（1人前） 535 kcal
8時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
11時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 500 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（4人前） 588 kcal
17時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
サークルK サンクス アメリカンドッグ（1人前） 239 kcal
セブンイレブン フランクフルト（1人前） 195 kcal
  2941 kcal
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