6月5日（水）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月05日（水）

6月5日（水）
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6月5日（水） 画像1 6月5日（水） 画像2
今日も晴れていい天気みたい。

【記録グラフ】
起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
17321歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.85kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
5時
やよい軒 納豆朝食（1人前） 535 kcal
11時
セブンイレブン 冷やし中華（1人前） 428 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
17時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（2人前） 315 kcal
つくね（1人前） 328 kcal
  2784 kcal
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