走れませんな【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月26日（水）

走れませんな
< 時計忘れてストップ... 　｜　刻んで刻んで >
曇り　21.1℃　暑いな
最初700ｍでダウン、一息いれて再度走るが全然ダメ
絶不調
距離：4.58 km タイム：32:51　平均ペース：7:10 分／km

【記録グラフ】
ジョギング
4.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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