山王公園内ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月08日（月）

山王公園内ラン
< 途中で腹痛ラン 　｜　竹下ビール園ラン >
曇り　22.2℃　まあ暖かい
朝４時頃起きる、５時前までに準備を終わらせ
外へ向かう
エレベーターは使えなかったので階段で降りていく
ＧＰＳ時計が衛星をなかなかキャッチ出来ずに約1ｋｍ程度歩く
そこから山王公園へ向う
公園内では３人ぐらいの人がランニングやっている
今日は自分が思っているよりは走れた

距離：4.72 km　 タイム：33:12　平均ペース：7:02 分／km

【記録グラフ】
気温　朝
22.2℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
4.7km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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