halibmさん
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19年08月01日（木）
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09:10 131/67<68>====朝食(09:15~09:50)=小体操(09:55~10:00)==10:02(135/67<76>)==脳トレ(11:45~55),
12:11 120/59<85>====P教室(15:15~17:25)==17:37(132/70<75>)==夕食･風呂(18:15~~19:20~20:00),
21:00 133/67<73>====
起床8時45分。昨夜の就寝時間0時15分は、PCの無駄な操作が原因。7時半に目覚めたとき起きて居れば良かった。排尿時にラジオ聴くのは良くない。今日の気温予報は37℃。ピアノ教室へ行く前に昼寝(2時~2時半)。教室へ入った直後から気分が悪くなる。演奏をパスした。終了するまで気分優れず。帰り際、皆さんが気遣ってくれる。車で帰るのを心配してくれた辻本さんが自分が送ろうとまで云ってくれた。帰りには自分の車で追尾してくれた。問題なく帰れた。後で礼の電話を入れた。
気温が高くなってから体調に変化が出てきた様に思う。要注意！
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