halibmさん
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19年08月05日（月）
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07:05 127/69<67>====08:53(115/61<80>)==掃除(09:03~10:10)==10:45(90/54<86>),10:49(93/53<82>)
====脳トレ(10:50~11:10)==
12:00 93/56<80>====17:03(133/74<75>),18:00(135/68<68>),
21:00 111/61<75>====
昨夜はすっきりした眠りが出来ていない。扇風機の冷風がしばしば気になり目が覚める。排尿量は平均3回だが、朝に近いほど量が増える。起床の決断に時間がかかる。 今日は掃除をする積りだったので、気分良く起きた。朝食の準備をし8時前から幸子と共に。
9時から掃除。中二間は省略して10時10分に終える。汗びっしょり。風呂の残り湯を被る。気持ちがいい。気温は今日も高い。台風8号は和歌山沖を西北西に進んでおり、九州に上陸の恐れがあるが、近畿には影響はなさそう。次の台風9号も発生しているが、まだ進路が定かでは無い。脳トレは11時前後に1週間分を完了。明日は教室。
夕方の気温やや低め。5時の気温33.8℃、湿度39％。過ごしやすい。
今日は5時半頃からと9時過ぎからピアノを弾く。曲は”禁じられた遊び”。今週の教室はこれに決めたい。
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