9月15日（日）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月15日（日）

9月15日（日）
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9月15日（日） 画像1 9月15日（日） 画像2
涼しい朝です。
でも日中は暑くなりそう。

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
21665歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
吉野家 牛丼 並盛（0.9人前） 594 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
12時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
サントリー オールフリー（2人前） --- kcal
バナナ（1人前） 150 kcal
  1293 kcal
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