9月16日（月）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>9月16日（月）
19年09月16日（月）

9月16日（月）
< 9月15日（日） 　｜　9月17日（火） >
9月16日（月） 画像1 9月16日（月） 画像2 9月16日（月） 画像3
敬老の日

【記録グラフ】
起床時刻
3.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
21384歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
コーヒー（3人前） 21 kcal
5時
山崎製パン バターロール [袋] 6個（2人前） 188 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
10時
みたらし団子（3人前） 355 kcal
12時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 500 kcal
18時
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
ドライゼロ（3人前） 0 kcal
  2112 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE