no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月19日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1179kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
丸中製菓 特選牛乳ミルクドーナツ（1人前） 239 kcal
セブンイレブン いわしつみれ　おでん（1人前） 74 kcal
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（1人前） 76 kcal
明治 アクア　ブルガリア　あじわいストロベリーミックス（1人前） 94 kcal
紀文 無調整豆乳（1人前） 106 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
マルコメ みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1179 kcal
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