no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月18日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
敷島製パン 栗のもちっとパンケーキ栗あん＆ホイップ（1人前） 195 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
敷島製パン 栗のもちっとパンケーキ栗あん＆ホイップ（1人前） 195 kcal
アマノフーズ みそ汁 ほうれん草とかき卵（1人前） 34 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1963 kcal
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