no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月23日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1557kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 52.5 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
今川焼き（1人前） 133 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
13時
ヤクルト ソフール　LT（1人前） 46 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
マルコメ みそ汁　油揚げ　生みそタイプ（1人前） 24 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
タカキベーカリー りんごのケーキ（1人前） 81 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
タカキベーカリー りんごのケーキ（1人前） 81 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
  1557 kcal
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