２０１９/１０/１１/十三夜/フラ/日帰り温泉/自主避難【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月11日（金）

２０１９/１０/１１/十三夜/フラ/日帰り温泉/自主避難
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＋４００g

▲　　　１


大きな台風が来ると言うので、家の回りを片付けたり、避難袋等の用意で


リフレッシュ体操は行かず。

【記録グラフ】
フラ
70分
フラ（分） のグラフ
 		気温　朝
17.9℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
18.5℃
室温（℃） のグラフ
湿度
66%
湿度（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
38%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
5.2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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