no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月16日(水)

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09:25 135/73<72>====朝食(09:27~)=脳トレ(10:50~11:10)=散歩(11:28~11:50)==
11:58(93/59<88>)====13:00(111/64<93>)==夕食・風呂(18:00~~19:45~20:30)==
21:00 118/63<79>====

昨夜は布団を冬並みに敷いてくれた。気分良く眠れた。お陰で寝過ぎた。今日は快晴で気分は良い。ただ太股の後ろの筋肉が歩行時に痛む。脳トレをした後、急に散歩で痛みがとれないか思い、20分程歩くことにした。結果は良好。10分程経った頃
急に痛みがなくなった。今までの散歩でも同様だったはずだが意識したことは無い。今日は意識して歩いた為か、痛まなくなった一瞬を自覚した。歩き始めて10分だった。帰宅後暫くは、室内を動いても痛みを感じなかった。
今室内温度23.8℃。冬衣装で寒くは無い。かえって眠気を催す。
明日は大和橿原で腹部のエコー検査。結果は明後日の受診時に分かる。

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