食べる【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月17日(木)

食べる

< 猫  | 理容 >
休みは、食べます。」

【記録グラフ】
万歩計
2667歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
30%
体脂肪率(%) のグラフ
体年齢
68
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.3
BMI() のグラフ
基礎代謝
1535kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
皮下脂肪率(全身)
30%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
食事の記録
3279kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.4kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
3時
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) 50 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) 3.1 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
サントリー オメガエイド(1人前) 13.6 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
シナモン(1人前) 25.5 kcal
グリコ BIFIX(1人前) 71 kcal
7時
錦糸堂 羊羹 小倉(1人前) 467 kcal
11時
山崎製パン マロン&マロン(1人前) 440 kcal
12時
レタス(1人前) 93 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
豆腐(1人前) 82.8 kcal
玄米(1人前) 231 kcal
ポークステーキ(1人前) 373 kcal
えがお えがおの黒酢黒にんにく(1人前) 6.2 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
16時
パイナップル(1人前) 510 kcal
18時
牛肉(1人前) 410 kcal
(1人前) 97.4 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
えがお えがおの黒酢黒にんにく(1人前) 6.2 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
株式会社フアインアップ 葛の花由来(1人前) 9.6 kcal
味の素 グリナ(1人前) 12.3 kcal
  3279 kcal
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