no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月20日（日）

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ラグビーってワールドカップだよな～と改めて気がついてケーブルTVのスポーツチャンネルを見たら勿論有りました！
NZ：アイルランド
結果はNZ圧勝だったが、アイルランドにボールが手に付かない様なミスが目立った。あと2つはトライが取れた筈。
日本だったらもう少しマシな試合になると思うが、それでもNZはやっぱり手強いな～

今夜は日本のベスト4進出が掛かる試合！
南アフリカは前回大会の雪辱に燃えているだろうが、先月テストマッチで大勝したからそれで良いでしょ(＇ｰ＇) ﾌﾌ
大方の予想を覆してアイルランド、スコットランドを撃破してきた日本！
南アフリカにも勝てると思うが甘いかなぁ？･･･(ﾟ＿ﾟi)


一昨日から寝るときに扇風機を付けなくなった。
昨夜は夏用の掛け布団にくるまって寝ていた。今朝起きたら室温は27℃台だった。
そろそろパジャマを出さないと風邪を引くかも･･･(ﾟ＿ﾟi)


ラグビーは残念！
ラインアウト、モール、ラックが支配できなかったら駄目だ！
でも初の決勝リーグお疲れさんでした。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1771kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.3
EX値（） のグラフ
 		休肝日
11回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
3144歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
じむのぺ 2019/10/21 19:56 
本当にラグビーは残念でした。
今まで男バレばかり応援していたので、昨日は気合を入れて応援してたんですが・・・(^-^;
 taka. 2019/10/21 20:48 
前半は相手側のミスで点数は3－5でしたが、実際は3－17になっててもオカシクなかった。
こりゃマズイと思ったんですが、後半にギアが入ったのは南アの方で残念でした･･･(;´・`)
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