no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月21日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
春雨（1人前） 65.8 kcal
グリコ 朝食Bifixヨーグルト（1人前） 106 kcal
木村屋総本店 しっとり北海道粒あんぱん（1人前） 243 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
ジョイフル 焼き鮭（1人前） 238 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1450 kcal
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