halibmさん
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19年11月03日（日）
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08:05 144/73<75>====08:06(138/72<71>)==溝掃除(08:50~09:10)=散歩(09:21~09:43)=脳トレ(10:10~12:28)==
12:00 125/74<73>====15:34(122/64<>78)==17:15(132/73<78>)==夕食･風呂(18:23~~19:45~20:30)==
21:00 116/63<78>====
今日は祭日"文化の日"。明日はその振替休日ななる。昨日午後の吐き気は無くなった。
7時40分頃起床。毎月第1日曜日は掃除の日。早目に起きる。今日は汚泥が多かった。月1回でもこれを機会に隣近所の人達と話し合えるのはいいことだ。本日快晴。散歩に絶好の日和。今日も同じルートを歩いた。22分､2329歩、1.6km。携帯電話(電話不使用)を持って歩くが、数値のバラツキが大きいので、より正しいのは時計で計る時間のみ。
数字のｸﾛｽﾜｰﾄﾞﾊﾟｽﾞﾙを試みるがるが難しい。幸子が苦労して解いたものだ。また挑戦する積り。
今日は夕食前ﾋﾟｱﾉを弾いた。指の動きとは別に、右目の上下二重視覚のせいで楽譜が見難い。特に｢ミ｣と｢ソ｣の譜線がダブり譜を読み違える。
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