no title【taka/さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月13日（水）

no title
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人脈ねぇ・・・交友関係が変わる気配はないな～
周囲に誰も居ないから･･･(ﾟ＿ﾟi)


昨日は出勤時に最初の交差点まで歩いて左側ポケットに何もない事に気がつく。
え(°_°) ・・・何だっけ？と一瞬何がないのか分からない。
(￣о￣)スマホだ！

数秒後にスマホをベッド横のサイドテーブル上に置いたままだったことを思い出す。
早足で部屋まで戻った・・・それでも電車に乗ってから発車まで5分の余裕が有った。


やっとデータが出揃い、昼休みに工業区周囲を散歩しながら纏め方を考える。
南京のときも歩いているとふっとアイデアがよく浮かんだものだ。歩きながら考えるというのは理に適っているらしい(＇ｰ＇) ﾌﾌ
まだまだ脳みそが錆びついている感はあるが、歩いていると勘を取り戻せるか？

退社時間までには纏めて関係者に配信したが、いつものようにレスポンスは無い。
粗を探して変なことを言って来なけりゃいいが(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2058kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
5.3
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
30回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
55
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
10427歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2019/11/13 10:33 
＞それでも電車に乗ってから発車まで5分の余裕が有った。
ふふふ。いつも余裕持たれ行動されてらっしゃるからですね(´ー｀)
 taka/ 2019/11/13 11:17 
性格的にギリギリで行動できないんです。
世の中何が起こるかわからないし、仮に何が起こったとしてもそれを遅れる言い訳にしたくない。
アドリブが苦手で要領が悪いんですね。
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