Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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19年11月25日（月）
インフルエンザ予防注射を接種 |
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< 年賀状来年制作分で...
｜ 史ちゃん風邪？ >
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【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
激辛ラーメン
【間食】
【晩ごはん】
サーモンフライ(キャベツの千切り)・根物野菜煮物・竹輪(山葵添え)・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時半 晴れ
昨晩の就寝時間 11時半 朝まで熟睡する
史ちゃんは 8時に出かける.
早めに散歩に出かける。紅葉の風景を撮ろう思い広角系のレンズをつけていく
奥多摩橋まで行ってみる。途中紅葉を撮りながら歩いた。銀杏の黄色が東目に見てもかなり綺麗だ
午後から、先日受けた健康診査の結果とインフルエンザの予防注射を打った
殆ど良かったが 脂質異常症 LDL悪玉が多いとのこと。
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| 【記録グラフ】 |
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