睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2019年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(金) 6.5時間 up   14831.9時間   網戸を洗う  
11月2日(土) 6.5時間 up   14838.4時間   シャクナゲをゲット  
11月3日(日) 6.5時間 up   14844.9時間   観葉樹の植え替え  
11月4日(月) 7時間 up   14851.9時間   足の裏の異変  
11月5日(火) 7時間 up   14858.9時間   和室のリフォーム見積もり  
11月6日(水) 7時間 up   14865.9時間   ゆっくり歩いて10、000歩  
11月7日(木) 6.5時間 up   14872.4時間   野鳥撮り始め  
11月8日(金) 7時間 up   14879.4時間   霞川へ行ってみた  
11月9日(土) 7時間 up   14886.4時間   今季初撮りジョウビタキ  
11月10日(日) 6.5時間 up   14892.9時間   平和な日本  
11月11日(月) 7時間 up   14899.9時間   スポーツがアツイ!  
11月12日(火) 7時間 up   14906.9時間   メルカリで買い物  
11月13日(水) 2時間 dwn   14908.9時間   野鳥の個体数が少ない？  
11月14日(木) 7時間 up   14915.9時間   健康診査に病院へ  
11月15日(金) 7時間 up   14922.9時間   忘年会の知らせがぼちぼち・・・  
11月16日(土) 7時間 up   14929.9時間   年賀状作成の時期が・・・  
11月17日(日) 7時間 up   14936.9時間   孫達がとまりに来る  
11月18日(月) 6.5時間 up   14943.4時間   嵐の後の静けさ  
11月19日(火) 7時間 up   14950.4時間   釜の淵の紅葉  
11月20日(水) 7時間 up   14957.4時間   クレちゃんが脱出  
11月21日(木) 6.5時間 up   14963.9時間   桜を見る会 どうなっているの...  
11月22日(金) 7時間 up   14970.9時間   妹夫婦と食事  
11月23日(土) 6.5時間 up   14977.4時間   今日も雨。。。  
11月24日(日) 7時間 up   14984.4時間   年賀状来年制作分で終了  
11月25日(月) 7時間 up   14991.4時間   インフルエンザ予防注射を接種  
11月26日(火) 6時間 up   14997.4時間   史ちゃん風邪？  
11月27日(水) 7時間 up   15004.4時間   年賀はがきを購入  
11月28日(木) 7時間 up   15011.4時間   年賀はがき完成  
11月29日(金) 7時間 up   15018.4時間   アマリリスのマジカルタッチをも...  
11月30日(土) 7時間 up   15025.4時間   今年も 残り1ヶ月  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 200時間 （先月：203.50時間）
平均数（今月） up 6.67時間 （先月：6.56時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） dwn 96.7% （先月：96.8%）
総合データ（～11月）
合計数 15,025.40時間
平均数 6.60時間
最高数 9.50時間（記録日：2015/06/15）
目標達成率 87.3%