no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月29日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1089kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
メイトー ミルクティー（1人前） 71 kcal
セブンイレブン おでん　味しみ大根（1人前） 12 kcal
セブンイレブン 白滝　おでん（1人前） 12 kcal
フジパン たまごをたっぷり使ったたまご蒸しぱん（1人前） 365 kcal
マルコメ みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
カジキのソテー（1人前） 141 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1089 kcal
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