間食の記録【億さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月29日（金）

間食の記録
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【朝ごはん】普通

【昼ごはん】 普通

【間食】黒蜜寒天、ポップコーン、飴2個

【晩ごはん】 少量、コーンフレーク

【夜食】飴2個

【今日の感想】今朝は、だいぶ体重が減っていた。何か軽い運動を習慣にしたいところ。
コンビニへ行ったが、体重ってよりも家計のことを考えて、お菓子は買わなかった。
でん六ピーナッツチョコとジャイアントコーン（アイス）のキャラメルミックスは初めて見た。けどピーチョコは明日のチョコの日に食べられるし、アイスは 寒いから食べたくないしで、買わなかった。

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